bon courage et surtout bonne réparation!
il faut voir si c'est un lumbago aigue, une ciatique, ou une hernie discale ? dans les 2 premiers cas : du décontractil et des exercices de suspension permettent au noyau du disque vertébral endommagé de reprendre sa place, pour l'hernie il faut ponctionner le liquide du noyau qui s'est échappé dans ce cas les vertèbres sont proches et avec le temps peuvent se souder!
Si vous trouvez ça trop sérieux, je connais un remède de bonne femme pour les gens qui ont des problèmes de dos !
(dans les montagnes Suisses ça peut marcher ) :
il faut sortir dehors les personnes atteintes les soirs d'orages ... parce qu'....il y a une chance que ça les "fout droits!"
bon OK je sors !